2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1037 kcal
|
脂質: 42.77g | たんぱく質: 127.27g | 炭水化物: 36.33g.
朝食: Семушка Финики Королевские Сушеные, Знаток Маслины без Косточки, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Яйцо, Кофе. 昼食: Знаток Маслины без Косточки, Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Котлеты из куриной грудки. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|