2023年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1372 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 96.70g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 夕食: Селедка под Шубой, Дакгомз Мороженое Ванильное в Вафельном Стакане. 軽食/その他: Избенка Йогурт 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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