2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
2742 kcal
|
脂質: 104.12g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 270.00g.
朝食: KDV Нота Бум, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сахарный Песок, Чай. 昼食: KDV Нота Бум, Essen Конфета Даежь, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Пшеничные Сыр, Растительное Масло Канолы, Приготовленная Морковь, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Донские Сладости Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дербентское Брют, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. 軽食/その他: Магнит Соломка Сладкая, Аладушкин Кекс Творожный , Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|