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CONSOLIDATION 3
🍓 🍞 🍝 🧀
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48.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1514 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 136.16g | 炭水化物: 149.23g.
朝食: Picard Framboises, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio. 昼食: Carrefour Tomates Cerises Italie, L'étal du Volailler Coquelet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Mélange Catalan, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Soy Tofou Soyeux, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Bonneterre Parmesan, Activia Activia 0% Nature. 軽食/その他: Skyr 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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