2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
754 kcal
|
脂質: 33.76g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 71.15g.
朝食: Livianta Шпинат, California Avocados , Baked Beans , Fried Egg. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик. 夕食: Соленушка Квашеная Капуста , Засолыч Соленые Огурцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Лэнд Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Просто Мёд , Ahmad Tea Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkhの体重の記録
|