2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1150 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 昼食: Ovo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. 軽食/その他: Kiwi, Karintó Pastelitos. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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Ludwig Dourado de Aragãoの体重の記録
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