2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1431 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 148.45g.
朝食: Bun&Cat Арахисовая Паста Choco-Mix Кранч, Простоквашино Сметана 20%. 昼食: Ferrero Конфета, Простоквашино Сметана 20%, Печень куринная, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Молокія Масло 72,5%. 夕食: Bun&Cat Арахисовая Паста Choco-Mix Кранч, АТБ Чиабатта , Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5% , Комо Сыр Гауда, Молокія Масло 72,5%, АТБ Багет Французский , De Luxe Тунец в Собственном Соку . 軽食/その他: Банан, Яблоко, Ласунка Мороженое Светофор. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|