2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1814 kcal
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脂質: 156.07g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 18.04g.
朝食: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 夕食: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Белая Дача Зелень, Мералад Урбеч из Расторопши, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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