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Descontrol total
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1572 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Quesillo, Latti Leche Deslactosada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Cooltivo Mix de Verduras. 昼食: La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 夕食: Salsa de Tomate, Tomates, Aceite de Oliva, Latti Quesillo Tajado, Viandé Jamón de Cerdo, Huevo Cocido. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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