2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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934 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 135.69g.
夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Sanduíche de Presunto e Queijo. 軽食/その他: Gomets Bala de Goma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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