2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1144 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 129.26g | 炭水化物: 31.43g.
朝食: Ovo Mexido, Friboi Patinho Moido Cozido, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala. 夕食: Mitsuwa Molho Tarê, Sashimi de Salmão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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