2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1568 kcal
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脂質: 83.74g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Клубника, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо. 昼食: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Петелинка Куриные Сердечки, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Мистраль Булгур Отварной. 軽食/その他: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . もっと...
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2100 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, Ходьба - 36 分, Бег - 34 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Баронкина Екатеринаの体重の記録
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