svlight77の日記, 2023年 06月 9日

хах..

83.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 25.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:

448 kcal

脂質: 16.65g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 15.32g. 朝食: Американо. 昼食: Салат Ромэн или Соз, Томатный Сок, Вареное Яйцо. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...

2420 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 水中ウォーキング - 40 分, Google Fit - 22 時間　 20 分. もっと...

週に0.7 kg増量中

svlight77の体重の記録

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