2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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198 kcal
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脂質: 9.11g | たんぱく質: 4.29g | 炭水化物: 26.82g.
朝食: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Margarina. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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