2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1334 kcal
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脂質: 79.23g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 71.30g.
朝食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Чай, Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Черный, Кетчуп, Помидоры, Шашлык из Свинины. 夕食: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты, Сметана 20%. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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