2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 73.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
3222 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 124.64g | 炭水化物: 501.61g.
朝食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Natura Сыр Сливочный 45%. 昼食: Ура Кондитеры Печенье Классическое Мария, Томмолоко Топленое Молоко, Банан, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Сочный Сок Мультифрукт. 夕食: Кириешки Сухарики, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Danone Actimel Ягодный Микс, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Шоколад, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|