2015年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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2322 kcal
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脂質: 108.38g | たんぱく質: 185.87g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Aldi Gefüllte Eier Pfefferminze, Joghurt Mild 3,5 %, Weißkohl, Karotten, Walnussöl, Gekochtes Ei, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini. 夕食: Aldi Gouda, Kräuterfrischkäse, REWE Blattspinat, Aldi Rahmspinat, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 軽食/その他: Alnatura Leinöl Nativ, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Kakaopulver (Ungesüßt), Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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