2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1513 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Kaffee. 昼食: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Aprikosen, Cocktailtomaten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gebratene Nudeln, Omelett oder Rührei. 夕食: Mestemacher Walnuss-Brot, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Gutfleisch Grobe Bauernmettwurst , Frischkäse, Gelee (Alle Sorten), Knäckebrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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