2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1602 kcal
|
脂質: 83.13g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Globus Кукуруза Консервированная, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Красная Цена Крабовые Палочки. 夕食: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рестория Шеф Плов со Свининой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|