2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1081 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 123.13g.
朝食: Gelatelli Cookie Dough Ijs, Lidl Garnalenspiesen Gemarineerd, Sushi met Groenten. 昼食: Becel Boter, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Rijstwafel. 夕食: Jumbo Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Zonnatura Tarwe Zemelen, Roosvicee Pruimen Siroop. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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