2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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621 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 48.19g.
夕食: Beyaz Peynir, Biftek, Karışık Yeşil Salata, Spagetti. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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