2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1583 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Кудесница Мука Рисовая, Здравушка Творог 9%, Яйцо. 昼食: Экзон Гематовит, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Green Голубцы Домашние, Голубец, Голубцы. 夕食: Клубника, Здравушка Творог 9%, Яйцо, Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Кудесница Мука Рисовая. 軽食/その他: Лидское Квас Лидский Хлебный, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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