2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1247 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 129.70g.
昼食: Nudeln (Gekocht), K-Classic Creme Spinat. 夕食: Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gervais Hüttenkäse Aktiv. 軽食/その他: Müller Müllermilch Banane Zero. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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