2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1171 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 104.14g.
朝食: Pretto Риккота, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Яйцо Куриное. 昼食: Мойва с овощами. 夕食: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Ядра Подсолнечника, Абрикос, Лента Индейка Филе с Грудки, Лента Отруби Овсяные. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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