2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1782 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 125.15g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Вологодское Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Подсолнечное Масло. 昼食: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Яйцо Куриное, Шебекинские Макароны Спирали. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|