2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1247 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. 夕食: Bürger Gemüse Maultaschen. 軽食/その他: Mangos, Aldi Nuss-Nougat Croissant. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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