2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1877 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 250.00g.
朝食: Navarro Queso Panela, Cooked Egg White, San Rafael Jamón Real Pavo, Oroweat Pan Multigrano, Avocado. 昼食: Kaporo Salsa Teriyaki, Salmon, Verde Valle Arroz Blanco . 夕食: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche +Proteína LIGHT, Nestlé Lucky Charms, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 軽食/その他: Banana, Quaker Avena, Cooked Egg White, One Barra de Proteina Cookies & Dreme, La Huerta Fresas, Salmon Ahumado, Soriana Galletas Saladas , Banana, Peach. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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