2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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2108 kcal
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脂質: 109.67g | たんぱく質: 138.36g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Отварная. 夕食: Печеночные Оладьи, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Ежевика, Голубика. もっと...
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体重に変化ありません
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