2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 97.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1650 kcal
|
脂質: 64.70g | たんぱく質: 103.74g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Valio Сыр Ольтермани 29% , Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Растительное Масло Канолы, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 昼食: Морс Брусничный, Макароны Отварные, Селенга Тефтели Мясные, Салат с Крабовыми Палочками. 夕食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Майонез, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|