2015年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1389 kcal 脂質: 57.66g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 174.57g.   朝食: Café, La Serenísima Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Quaker Galletas de Avena con Granola. 昼食: Ser Alfajor, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 夕食: Quaker Galletas de Avena con Manzana, Azúcar, Café, La Serenísima Leche Descremada, Tarta de Calabaza, Tarta de Jamón y Queso. 軽食/その他: Merengadas Merengadas, Té (Infusión), Quaker Galletas Crackers 7 Granos. もっと...
1347 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg増量中

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