2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
2746 kcal
|
脂質: 92.72g | たんぱく質: 280.68g | 炭水化物: 197.68g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 軽食/その他: Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|