2015年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 15日:
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1108 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 163.85g.
昼食: Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Banana, Boião de Fruta - Blédina - Pêra , Pão Branco, Fiambre de Peru. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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