2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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2120 kcal
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脂質: 109.74g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 224.59g.
朝食: Завод Пастухова Трубочка с Молочным Кремом, Завод Пастухова Трубочка с Молоком Варёным Сгущёным, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дэмка Сосиски Нежные, SPAR Капуста Тушёная. 夕食: Monterra Tiramisu. 軽食/その他: Свежее Завтра Йогурт с Ананасом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна 4%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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