2023年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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331 kcal
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脂質: 7.25g | たんぱく質: 12.83g | 炭水化物: 53.05g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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