2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1298 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 180.11g.
朝食: Куриный Суп Лапша, Bon Aqua Вода Газированная, Шаурма с Курицей. 昼食: Мёд, Челны Хлеб Батон Бутербродный. 夕食: Сельдь Соленая, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Рафинад, Чай. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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