2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1350 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 66.78g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Great Value Large Curd Cottage Cheese. 夕食: Alouette Gorgonzola Crumbled Cheese, Butter , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground or Patty Pork. 軽食/その他: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Dark Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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