2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1362 kcal
|
脂質: 64.11g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 124.74g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. 昼食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Семушка Грецкий Орех Чилийский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Vici Рыбные Палочки. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|