2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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651 kcal
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脂質: 11.82g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 108.41g.
朝食: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Predilecta Milho Verde em Conserva. 軽食/その他: Pão Francês, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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