2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1087 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. 昼食: Яйцо, Огурец, Рис, Помидоры. 軽食/その他: Блины с Творогом. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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