2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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545 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 35.22g.
昼食: Huevo Duro, Huevo Duro, Inalpa Lentejas. 夕食: Chinchulin, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), COTO Pollo . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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