2023年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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739 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 88.84g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade. 昼食: Domatesler, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Kıymalı Yumurta, Kıymalı Yumurta. もっと...
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体重に変化ありません
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