2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1485 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 213.30g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Sinhá Cuscuz. 昼食: Batata Doce Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Heinz Mostarda Amarela , Nestlé Creme de Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé), Renata Macarrão Parafuso. 夕食: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Suco de Graviola. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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