2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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980 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Soto Ayam, Nasi Putih. 夕食: Lele Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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