2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1301 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 154.07g.
朝食: MD Pan Brioche, Marmellate e Conserve, Caffè Zuccherato, Kalos Yogurt Greco Caffè . 昼食: Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Aceto. 夕食: Prosciutto Cotto, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora. 軽食/その他: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Oro Saiwa Oro Ciok al Latte , Latte, Banana, Zucchero, Pesca, Caffè Zuccherato. もっと...
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体重に変化ありません
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