2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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635 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 64.63g.
朝食: Eat4fit Грецкий Орех, President Сыр Плавленный Легкий, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес. 昼食: Сильпо Нектарин, Danone Зернистый Творог . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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