2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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2102 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 243.99g.
朝食: Solvie Печенье Protein Cookies “Арахис с Соленой Карамелью». 昼食: Нектарины, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Националь Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый, Сытый Боярин Фасоль Белая. 夕食: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Сытый Боярин Фасоль Белая, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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