2015年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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2550 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 418.06g.
朝食: Toddy Toddynho Chocolate, Nestlé Bono Doce de Leite. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral, Purê de Batata. 夕食: Bolo de Coco, Becel Margarina Original, Panco Bisnaguinha, Suco de Maracujá. 軽食/その他: Twix Twix (15g), Nestlé Negresco. もっと...
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2340 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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