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Pesagem do dia 02/07/2023: 79,2kg
***** (ant)
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79.2 kg
これまでの減量分: 100.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1460 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Maçã, Lucco Fit Polenta Cremosa com Frango Caipira, Pepino (com Casca), Banana Brasil Doce de Banana Zero. 夕食: Quero Ketchup Tradicional, Panqueca de Frango. 軽食/その他: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Picolé Especial Desejo, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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