2023年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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366 kcal
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脂質: 8.60g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 55.50g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Brother's Pão Integral, 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite Semidesnatado A2. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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