2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1309 kcal
|
脂質: 45.69g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 93.04g.
朝食: ВкусВилл Говядина Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы. 昼食: ВкусВилл Рагу Овощное. 夕食: Зерница Баранки Сдобные, Азбука Вкуса Говядина Отварная, ВкусВилл Кабачок. 軽食/その他: ВкусВилл Козинак Арахисовый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|